Receta Pizza 🍕 baja en grasa (para el antojo) Masa de coliflor y avena. Discover Deals on the Pizza You Deserve with Papa Johns®. Order Papa John's® & Enjoy Delicious Handcrafted Pizza. Better Pizza.® Resultado de búsqueda de masa de coliflor.

Hoy se me antojo la pizza y no quería comer una. Quise probar una masa con harina de arroz y avena y salió esta delicia que ven. Es mucho más digerible y te deja satisfecha con una o dos porciones máx, por la fibra que aporta y por todos los toppings que le puse🙈🤤! Puedes cocinar Pizza 🍕 baja en grasa (para el antojo) Masa de coliflor y avena utilizando 13 ingredientes y 8 pasos. Así es como lograr eso.

Ingredientes de Pizza 🍕 baja en grasa (para el antojo) Masa de coliflor y avena

Es 1 de coliflor mediana.
Es 1 taza de harina de avena.
Necesitas 1 de huevo.
Es 2 de salchichas de pavo (baja en grasa).
Prepárate 200 gr de chorizo de pavo.
Necesitas 4 de champiñones.
Necesitas Al gusto de Queso Oaxaca light.
Necesitas al gusto de Sal.
Prepárate al gusto de pimienta.
Es al gusto de orégano.
Necesitas 4 de jitomates hervidos.
Es 1/4 de cebolla.
Es al gusto de Queso parmesano.

Resultado de búsqueda de comida baja en grasa. Recetas de Pizza 🍕 baja en grasa (para el antojo) Masa de coliflor y avena y muchas más recetas de comida baja en grasa Esta pizza vegetariana baja en carbohidratos realmente da en el clavo, ya sea para una cena de entre semana o una cena con amigos. ¿A quién no le gusta el sabor salado de las aceitunas y el picor de los pimientos verdes junto al delicioso queso? ¡Mmm! Enfriar y exprimir el liquido hasta que quede una bola seca. Verter en bandeja de hornear pre-forrada y formar una corteza de pizza.

Pizza 🍕 baja en grasa (para el antojo) Masa de coliflor y avena paso a paso

Para hacer la masa vamos a triturar la coliflor. Y enseguida la metemos al micro por 4 min. Lo sacamos y si está un poco húmeda la coliflor lo pasamos a un trapo y exprimimos para que se le quite toda la humedad..
Ya que esté exprimida, agregamos un huevo y revolvemos, después sal y pimienta al gusto. Seguimos revolviendo. Ya que esté mezclado agregamos la taza de harina de avena. Revolvemos. Nos va a quedar como una mezcla pegajosa..
En un sartén redondo, colocamos papel aluminio y le rociamos aceite se oliva extra Virgen en aerosol (2 segundos) y vamos colocando nuestra mezcla. Hay que aplastarla súper bien, no debe quedar gruesa de ningún lado porque sino se tardará en cocer. Metemos al horno previamente caliente a 350 F (yo lo hice en eléctrico) por 30 min. recuerden que cada horno es diferente, deben estar al pendiente que no sé queme..
Mientras se cocina la masa, vamos a cocinar el chorizo por 5 min a fuego medio. Apagamos y Reservamos. Para la salsa de pizza, vamos a moler los jitomates hervidos (sin nada de agua) con la cebolla. Luego vaciamos en una cazuela y dejamos hervir a fuego medio bajo 20 min. y agregamos la sal, pimienta y orégano al gusto..
Cortamos la salchicha en rodajas y los champiñones en julianas. Ya que este la masa de pizza sacamos y comenzamos a agregarle los ingrediente. (Si la masa está un poco húmeda aún, voltear la masa y hornear otros 10 min o hasta que este cocida)..
Primero untamos la salsa de jitomate, después el queso rallado light, chorizo, salchichas, champiñones y por último espolvoreamos queso parmesano..
Volvemos a meter al horno por 10 o 15 min y listo..
Tenemos una rica pizza saludable y sin tanta culpa, te la puedes comer para el antojo. 😍 PROVECHITO.

Una buena variación de esta receta básica que me gusta preparar para el brunch es esta muy sabrosa pizza baja en carbohidratos para el desayuno. ¿La harina de coco es buena para el ceto? ¡Sí! La harina de coco es una buena opción ceto y baja en carbohidratos. Cuando estás a dieta los antojos pueden ser la muerte. Los antojos son gran parte de lo que provoca que rompamos la dieta, así que te tenemos una solución baja en calorías. Y listo, ya podemos disfrutar de una pizza sana y baja en calorias.