Receta: Sabroso BARRAS De Avena y Granola...!

Receta BARRAS De Avena y Granola...!. Las Barras de Granola crujientes tienen un auténtico sabor casero. Están hechas a mano y son horneadas lentamente, utilizando un proceso artesanal parecido al de nuestra granola. Estas barras de granola son una opción saludable y nutritiva para esos «snacks» o refrigerios para llevar fuera de casa.

Aunque me gusta que podamos disfrutar … Esta receta para hacer granola en casa ofrece los beneficios nutritivos de los frutos secos, semillas y cereales integrales como la avena. Además, te aporta un amplio rango de nutrientes como carbohidratos complejos que te dan energía sostenible y evitan los picos de glucosa en sangre. Recetas de Barras de Granola, Barras de banana, avena y granola y muchas más recetas de barras granola. Puedes tener BARRAS De Avena y Granola...! utilizando 11 ingredientes y 7 pasos. Así es como lograr eso.

Ingredientes de BARRAS De Avena y Granola...!

1. Es de avena en hojuelas.
2. Prepárate de harina de avena.
3. Necesitas de granola(uvas, coco, salvado de trigo).
4. Necesitas de mix de frutos secos.
5. Necesitas de semillas de sésamo.
6. Prepárate de semillas de chía.
7. Necesitas de chips de chocolate.
8. Prepárate de mantequilla sin sal.
9. Es de miel de abejas.
10. Prepárate de esencia de vainilla.
11. Prepárate de sal.

Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones. Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Estas barras de granola son excelentes para los niños y mucho mejor que cualquier golosina. No todos los que no pueden procesar el gluten son celiacos, hay otros como yo que somos intolerantes al gluten que si podemos tolerar la avena certificada sin gluten, entonces por ende si son barras de avena sin gluten porque se usa avena certificada sin gluten, puedes ver la segunda foto y la avena, dice Gluten Free en letras amarillas.

BARRAS De Avena y Granola...! instrucciones

1. En un bolw amplio colocar los ingredientes secos....
2. Mezclarlos bien, reservar..
3. Calentar a fuego bajo la mantequilla hasta diluir con la miel de abejas y la esencia de vainilla. Mezclar bien..
4. En los ingredientes secos abrir un hueco al centro y añadir la mantequilla diluida con la miel....
5. Mezclar bien hasta​ obtener una masa pegajosa al tacto. Reservar..
6. En una placa de horno o refractario enmantequillado colocar la masa y aplanarla bien con ayuda de una espátula hasta compactarla. Calentar previamente el horno a 160 grados C. Introducir al horno por 40 minutos..
7. Pasado el tiempo, retirar del horno, esperar enfriar y cortar a gusto. Ojalá y lo disfruten y me lo cuenten con corazones, saben que me encantan, si las hacen me gusta ver fotos...!.

La avena es un alimento sumamente económico y saciante. Resulta ser un alimento altamente recomendado por sus propiedades para bajar los niveles de colesterol y el azúcar. Por su alto contenido en fibra y proteína ayuda a disminuir los ataques de hambre y estreñimiento. Hay muchas maneras de preparala, tanto dulce como salado. ¿Cómo preparar barras de granola casera? Ahora que ya sabes sus propiedades y beneficios, te enseñaremos una receta fácil de hacer para preparar barras de granola desde casa incluyendo avena, miel, almendras, y otros frutos secos.