Receta Ensalada mañanera. Una de los sellos del gobierno de Andrés Manuel López Obrador ha sido la conferencia "mañanera". Beauty: Ensalada mañanera para atacar el hambre Lo mejor de las ensaladas es que son muy fáciles de preparar, saludables y muchas veces la compañía perfecta para casi cualquier plato. Es por eso que te dejamos esta receta, para que la comas cada vez el hambre te ataque.

CIRO CASTILLO Son nuevos tiempos, sin duda. En ellos, al Presidente de México se le ha hecho costumbre tundir parejo en su conferencia matutina. Muchos lo hacíamos por trabajo, porque a eso nos dedicamos y otros tantos por el morbo. Puedes cocinar Ensalada mañanera utilizando 7 ingredientes y 2 pasos. Así es como lograr eso.

Ingredientes de Ensalada mañanera

Necesitas 1 taza de brócoli (lavado y desinfectado).
Necesitas 1 taza de espinacas tiernas picadas.
Prepárate 1/2 de aguacate picado a tu gusto.
Necesitas 150 g de jamón de pavo.
Prepárate 1/4 de taza de arándanos secos.
Es 1/4 de taza de piñones.
Es 1 de tomate en julianas.

Qué más faltaba decir sobre el "Culiacanazo". CIRO CASTILLO En la mañanera de este lunes desfiló la "plana mayor" de la seguridad en México. Los titulares de Seguridad Pública, Sedena, Marina, Guardia Nacional, Secretaría de Gobernación y hasta el encargado de la Protección Civil. La mañanera, es decir, la conferencia matutina que de lunes a viernes encabeza el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, fue "la novedad" al comenzar su sexenio. #EnVivo Café y Noticias

Ensalada mañanera paso a paso

Lavas tu brócoli y lo pones a cocer en el microondas en vegetales, por 1 y 1/2 min. Luego tus espinacas las picas en mitades, pones estos dos ingredientes en un bowl o una fuente donde lo vallas a servir. Y así sucesivamente vas agregando tus ingredientes. El aguacate picado a tu gusto, los arándanos secos, y los piñones. Por ultimo, agregas el tomate que si quieres, le puedes quitar las semillas, a mi en particular me gusta dejárselas porque tienen nutrientes que te ayudan con tu digestión..
Y a disfrutar con tu aderezo favorito!!!.

Hoy vamos a preparar una ensalada rica y fresca. Esta ensaladita mañanera es baja en calorías y carbohidratos. Si acaso sientes más hambre después de comerla, puedes agregarle un yogur o un café o té a tu desayuno. Ensalada recomendada para combatir el hambre, fácil de preparar y muy saludable.. Ensalada mixta de M E M E S.