Receta Ensalada de aguacate para el desayuno 🥑🍅☀️. En el video de hoy os traigo una receta de una ensalada un plato fresquito para estas noches de verano y que se prepara en un momento y encima son ensaladas que sacian y al mismo tiempo comiendo. Fabulosa receta para Ensalada de aguacate para el desayuno 🥑🍅☀️. Ayer nos dijeron que tenía que tomar muchos frutos secos y aguacate, también lleva perejil y el pavo que nos va a acompañar parece todo el embarazo jajajaja Recetas para el verano ☀️ ENSALADA DE QUINOA Y ALUBIAS ☀️.
Es refrescante y nutritiva, fácil de hacer y económica.
Sin embargo, hay que prepararla en el último momento antes de servir para evitar que se ennegrezca el aguacate.
Fabulosa receta para Ensalada espiral ! ️🥑🍅.
Puedes tener Ensalada de aguacate para el desayuno 🥑🍅☀️ utilizando 7 ingredientes y 5 pasos. Así es como cocinas eso.
Ingredientes de Ensalada de aguacate para el desayuno 🥑🍅☀️
- Necesitas 1 de aguacate.
- Necesitas 6-7 de tomates cherry.
- Es 1 tarrina de queso fresco.
- Es 3 lonchas de pavo cocido.
- Prepárate de Frutos secos.
- Prepárate de Aceite de oliva.
- Es de Perejil picado.
Los amantes de los mariscos disfrutarán muchísimo con esta idea. Además, los mejillones aportarán calcio, hierro y yodo mientras que el huevo provee las proteínas. Estos dos ingredientes combinados con las propiedades del aguacate convierten a esta ensalada en un buen plato único. Para preparar la ENSALADA DE PEPINO Y AGUACATE necesitas un pepino, dos aguacates y un poco de queso feta, la acompañaremos con una vinagreta para ligar el conjunto.
Ensalada de aguacate para el desayuno 🥑🍅☀️ instrucciones
- Lavar los tomates y partirlos en mitades.
- Pelar el aguacate y partir a rodajas, colocándolo en el plato. Sobre el aguacate rodajas de queso fresco y sobre el queso fresco el tomate cherry.
- Partimos el pavo a trozos y colocamos sobre los tomates.
- Ponemos los puñaditos de frutos secos por el plato.
- Aliñamos con aceite y perejil. Si os gusta ponéis añadir limón y sal. (Al gusto del consumidor 😋😋😂😂) estaba muy buena y es una manera de empezar el día con energía. Espero os guste.
Conseguir un poco de proteína y grasas saludables todas las mañanas es muy fácil. Con esta tostada de aguacate, huevo y ensalada. Obtendrás un desayuno rico y con muchos nutrientes, vitaminas, fibra… Con lo cual te mantendrás saciado toda la mañana. Puedes dejar la ensalada preparada desde la noche anterior en un recipiente cerrado en la nevera. ️ ¿Fan del aguacate? A parte de ser delicioso y tener millones de. fans en el mundo, el aguacate es rico en potasio lo que ayuda al buen funcionamiento del sistema neuromuscular y aporta grasas monoinsaturadas que ayudan a reducir el colesterol.