Receta: Delicioso Ensalada de patata (para el tupper)

Receta Ensalada de patata (para el tupper). Y otra de las legumbres que dan mucho juego en las ensaladas para el tupper son las lentejas. Cocidas y escurridas, las puedes mezclar con prácticamente cualquier cosa. Aquí las hemos puesto con un puñado de arroz y taquitos de pimiento rojo y zanahoria (dos hortalizas que aguantan bien sin ablandarse).

Suelo comer en el trabajo y ahora llega la época de ensaladas y me encanta ponerles dd todo y este es un ejemplo de ello. Son sencillas de hacer, nutritivas y llenas de sabor. En este caso en ensalada y con patata que mañana toca sudar en el gym y añadimos hidratos de carbono a la dieta. #cuchillosarcos Sara PA Ensalada fresca de pasta de verduras (perfecta para tupper!) Con las temperaturas al alza y la jornada intensiva instalada ya en la oficina, llega el momento estelar de las ensaladas. Puedes tener Ensalada de patata (para el tupper) utilizando 10 ingredientes y 6 pasos. Así es como lograr eso.

Ingredientes de Ensalada de patata (para el tupper)

1. Necesitas 2 de patatas grandes.
2. Prepárate 2 de huevos.
3. Es 1 lata de atún natural.
4. Necesitas 1 de manzana.
5. Prepárate 1 de aguacate.
6. Necesitas 1 de tomate.
7. Necesitas 2 lonchas de jamón de pavo.
8. Necesitas de Sal.
9. Necesitas de Aceite de oliva.
10. Necesitas de Zumo de medio limón.

Aunque es un plato estupendo para todo el año, en primave Una alternativa a la típica ensalada de patata con tomate y atún es esta ensalada de patatas con espinacas y jamón. Por un lado, resulta deliciosa porque las espinacas combinan muy bien con el queso y las pasas. Y por otro es un plato muy equilibrado y nutritivo, que funciona a la perfección como plato único gracias a la combinación de patatas, espinacas, jamón y queso. Recetas de Ensalada de patata cocida y muchas más recetas de ensalada de patata cocida.

Ensalada de patata (para el tupper) instrucciones

1. Primero pondremos agua a hervir en un cazo. Mientras, lavamos pelamos y troceamos en trozos medianos las patatas que meteremos en el cazo una vez que el agua esté hirviendo..
2. Los 2 huevos los lavamos bien y también los agregamos al agua hirviendo junto a las patatas. Dejamos hervir durante 10 minutos y apagamos el fuego..
3. Mientras tanto, lavamos y pelamos la manzana y la cortamos a trozos como si fueran patatas fritas y los metemos en una ensaladera..
4. También añadiremos el aguacate troceado, la lata de atún escurrido, las lonchas de jamón de pavo troceadas y el tomate también lavado y troceado. Y todo esto lo regamos con el zumo de medio limón, el cual, a parte de aliño también nos sirve para que la manzana y el aguacate no se oxide..
5. Una vez han pasado los 10 minutos del agua hirviendo, escurrimos el agua y añadimos las patatas y los huevos pelados y troceados en la ensaladera junto al resto de los ingredientes. Removemos todo muy bien, tejamos templar un poco, por las patatas, y añadimos aceite de oliva y sal al gusto. Después a la nevera..
6. Por último llenamos nuestro tupper de ensalada y ya tenemos la comida lista para disfrutar!!!.

Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones. Nuestra ensalada de pasta con alcachofas, tomatitos y queso fresco, por ejemplo, está inspirada en la clásica ensalada caprese (tomate, mozzarella y albahaca fresca); en la que hemos cambiado la mozzarella por queso fresco, y a la que le hemos añadido pasta, alcachofas y zanahorias para. Las mejores recetas de tupper para llevar al trabajo. Te traigo una selección de recetas que pueden hacer tu vida un poco mejor. Recetas de todo tipo, ensaladas completas y muy nutritivas, recetas de carne como pollo, cerdo, pescados como el bacalao y la merluza, empanadas.