Receta Wraps de tortilla para un plus de proteínas. Fabulosa receta para Wraps de tortilla para un plus de proteínas. Tortilla de acelga muy sencilla y rápida de preparar para después de tus entrenamientos de dominadas. En primer lugar debemos mencionar que esta tortilla de acelga es muy rica en vitaminas hierro y calcio con un gran aporte de proteínas, super necesarias para la hipertrofia de tu musculo dorsal ancho, el principal protagonista en las dominadas.
Si comiste el día anterior y quedó un poco en el frigorífico, puedes reutilizar estas sobras en esta receta.
A los hidratos de carbono de las patatas y las proteínas y vitaminas de los huevos, le sumamos la fibra, vitaminas y minerales del puerro.
Extra: Adereza con sal, pimienta y nuez moscada, una especia que aporta un sabor especial y propiedades carminativas.
Puedes cocinar Wraps de tortilla para un plus de proteínas utilizando 6 ingredientes y 3 pasos. Así es como lograr eso.
Ingredientes de Wraps de tortilla para un plus de proteínas
- Es 40 g de pavo en lonchas.
- Es 40 g de aguacate.
- Es 35 g de queso fresco.
- Es 1 de huevo.
- Prepárate 2 de claras de huevo.
- Prepárate de Perejil, ajo en polvo y sal.
Hola amigos, en esta oportunidad les presento una receta practica y llena de un buen contenido de proteínas y… by annaolmos. El pan de proteínas es el resultado de una profunda investigación del departamento de I+D de nuestra empresa. Tortillas de proteínas (huevos, avena, scoop de Women Whey, frutos secos, stevia) Se pueden cocinar queques de proteínas, brownie, muchas recetas ricas y nutritivas. Para todas las fanáticas del fitness, personalmente la proteína Women Whey es mi preferida, ya que, posee muy poco carbohidratos y alto contenido de proteínas.
Wraps de tortilla para un plus de proteínas paso a paso
- Batir el huevo con las dos claras y echarle sal y perejil..
- Poner en una sartén la mitad de la mezcla y una vez lista nuestra tortilla poner la otra mitad para que nos salgan dos..
- Cortar el aguacate, el queso fresco y ponerlo todo en las tortillas..
El sabor lo aportan las hierbas frescas y el toque imprescindible de ralladura de limón, que convierte a la tortilla en un plato muy fresco, perfecto para días primaverales o veraniegos. La tortilla de maíz es el icono de la cocina en México, una de las tradiciones más antiguas de su cultura culinaria y en la actualidad se mantiene como el alimento básico de la dieta de los. Wraps de tortilla sin gluten Masa de tortillas delgada y rica en fibra que sorprende por su diversidad. Caliéntalo en la sartén o en el microondas, pon lo que más te apetezca y ya tienes listo tu delicioso wrap. Es ideal para picar algo entre horas o cuanto se tiene poco tiempo para comer.