Receta: Perfecto Sopa fría light

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Receta Sopa fría light. Gazpacho de zanahoria: receta de verano fresca y nutritiva. Sopa light de calabacines Las sopas nunca pasan de moda, sobre todo si se trata una como esta, de calabacines, que incluso puede consumirse fría o tibia. Sopa fría de melón con jamón.

Sopa fría light Perfecta, suave, light e ideal para las altas temperaturas. A sopa fria de pepino é uma receita muito fácil de fazer com um resultado delicioso, adequado para qualquer ocasião. Se você está procurando por uma receita vegetariana simples, refrescante e descomplicada, aproveite para conferir este passo a passo do TudoReceitas.com e delicie-se com uma opção light! Puedes cocinar Sopa fría light utilizando 18 ingredientes y 4 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Sopa fría light

  1. Es de ✨✨Para la pasta:.
  2. Necesitas 1 paquete de Sopa de coditos (integrales utilicé, para disminuir calorías).
  3. Prepárate 1 pedazo de cebolla.
  4. Es 1 de chile pimiento.
  5. Prepárate al gusto de sal baja en sodio.
  6. Prepárate c/n de aceite en spray.
  7. Prepárate de ✨Para preparar la piña en almíbar (baja en azúcar).
  8. Es 1/3 pieza de piña natural.
  9. Es c/n de agua.
  10. Necesitas al gusto de stevia en sobres.
  11. Es de ✨Para Integrar la sopa fría.
  12. Necesitas c/n de Jamón de pavo (reducido en grasa) en cubitos.
  13. Prepárate c/n de queso reducido en grasa en cubitos (manchego o inclusive panela 😋 el que tengan).
  14. Es c/n de crema light.
  15. Prepárate c/n de mayonesa light.
  16. Es 1 lata de elotes escurridos.
  17. Necesitas c/n de piña endulzada y fría (previamente preparada).
  18. Es 1 pizca de pimienta.

Los turcos y los griegos tienen también su particular sopa fría: Tzatziki. Esta tradicional salsa se convierte en verano en la mejor sopa fría para calmar la sed. Elaborada con yogur griego, pepino rallado, aceite, zumo de limón, ajo, perejil, menta, pimienta y/o eneldo, su sabor tiene un toque cítrico que la hace deliciosa. Podríamos decir que es la versión griega del tarator de los.

Sopa fría light paso a paso

  1. En una cacerola con agua, agregar sal, un rocío de aceite en spray, un pedazo de cebolla y un pedazo del pimiento. Cuando hierva el agua incluir la bolsa de coditos... La clave está en revisar el empaque y ver el tiempo de cocción que indica.. para no sobrecocerla (8 a 10 min máximo) Ya que esté cocida la pasta no lo enjuagues (sino perderá el sabor) escurre con ayuda de un colador y déjala enfriar.
  2. Corta en pedazos pequeños la piña, cúbrelos levemente con agua en una cacerola e incluir los sobres de stevia para endulzar, esperar que hierva, reservar y enfriar.
  3. Integrar los elementos con la pasta ya fría (el jamón, queso, granos de elote, piña sin el almíbar), por último la crema, mayonesa (son dos tantos de crema por uno de mayonesa) y una pizca de pimienta..
  4. Refrigerar por lo menos 2 hrs...y servir 😋 Listoooo‼️‼️.

Receita de sopa de legumes simples light com agrião e couve. Modo de preparo: Em uma panela aqueça a água com o caldo de galinha. Quando ferver adicione a couve e. La sopa fría es una gran opción para disfrutar en fiestas y reuniones, es muy rendidora y económica. Es por ello que te compartimos estas sencillas recetas para preparar una deliciosa sopa fría y poder compartirla con tu familia.