Receta Espirales de Verduras. El campo de la nutrición y lo relacionado a este tema se mantiene en constante innovación. Las recetas con espirales de verduras han sido tendencia desde hace tiempo. Y es que, esta novedosa alternativa te brinda la oportunidad de utilizar al máximo tu creatividad, sin dejar de comer saludable.

Espirales con verdura Que los niños coman verdura es una lucha diaria. Espero que con esta sencilla y nutritiva receta pueda contribuir a que alguna de las batallas. En el apartado de verduras cocinadas, las espirales se presentan en sopas, tortillas, pasta con salsas o en lasaña. Puedes tener Espirales de Verduras utilizando 8 ingredientes y 4 pasos. Así es como lograr eso.

Ingredientes de Espirales de Verduras

Prepárate de ♦️1 Atado de espinacas.
Es de ♦️1/2 morrón verde.
Es de ♦️1/2 morrón rojo.
Necesitas de ♦️1 Cebolla.
Es de ♦️200 gr de queso rallado.
Necesitas de ♦️Sal y Pimienta.
Prepárate de ♦️2 cucharadas de mostaza (yo use Dijon porque es la que tenia, pero usen la que tengan).
Es de ♦️1 Tapa de tarta.

Pero más vale tarde que nunca: las espirales siguen siendo una forma entretenida de incorporar verduras a la dieta, yo diría que especialmente adecuada para niños y adultos temerosos de las hortalizas en general. Cuerpo de acero inoxidable en color negro. Incluye un empujador de alimentos como accesorio. La máquina sólo funciona si el acoplador está encajado a la perfección.

Espirales de Verduras instrucciones

Cortar las verduras en chiquitito y saltearlas. Agregar las espinacas y cocinar por unos minutos. Salpimentar. Estirar la masa y pincelar con las mostaza y espolvorear la mitad del queso rallado..
Colocar las verduras sobre la masa, enrollar y cortar las porciones. Acomodar en una placa enmantecada, poner más queso por arriba y llevar al horno hasta dorar..
Video: https://www.youtube.com/watch?v=nob77PvOA3k&t=1s.
#cocinamosconverduras.

Si quieres un modelo de espiralizador de verduras rápido y fácil de utilizar seguro que te encantará este modelo con el que puedes elaborar espirales de vegetales de cualquier tipo punto gracias a este modelo solo tenemos que enroscar nuestras verduras el producto que quedamos cortar en el extremo y poner un plato o cualquier tipo de soporte. Espirales de verduras en falsa carbonara y Frankfurt Un comensal La comida de mi hija de mañana, está es la foto, ella lo lleva en fiambrera #delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasa • La parte inferior es antideslizante, ya que esta hecho de silicona y se agarra muy bien a la mano, la parte transparente es para que veas cómo va saliendo los espirales de verdura. Además pues lavarlo en el lavavajillas sin ningún problemas. Guardar esta receta en Mis recetas Esta sabrosa ensalada de pasta está llena de verduras frescas picadas. El pesto de limón y el aderezo de mayonesa le dan un sabor perfecto a la ensalada.